Seteczka
-
DST
106.50km
-
Teren
40.00km
-
Czas
04:31
-
VAVG
23.58km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
176( 93%)
-
HRavg
142( 75%)
-
Kalorie 3211kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 kwietnia 2012 | dodano: 28.04.2012
Pierwsze przekroczenie magicznej liczby kilometrów odkąd zacząłem bloga. Poprzedni raz >100 km było w... 1996 roku, kiedy pojechałem do Krotoszyna na festiwal folkowy.
Pogoda była piękna, pierwszy atak lata tego roku, a ja zapomniałem się wysmarować i spiekłem się jak rak. Początkowo chciałem jechać krótką pętlę Rataje - Kórnik - Rogalin - Starołęka - Rataje, ale w Rogalinie, po odpoczynku w cieniu prastarych dębów, zdecydowałem się pojechać na drugi brzeg Warty i już jakoś poszło :)
Wyraźnie było widać tzw. kompensację (mam nadzieję, że dobrze użyłem tego terminu), czyli nagromadzenie sił po pięciodniowym pobycie na szkoleniu w Zakopanym. Łatwo wszedłem na wysokie tętno i je utrzymywałem, noga podawała itd.
Bardzo zacny wyjazd!
komentarze
